Hals- und Dekolletépflege

Der Hals und das Dekolleté zeigen verräterisch die Zeichen der Zeit. In diesen Regionen ist die Haut besonders zart:

• An der Halshaut befinden sich kaum Schweiß- oder Talgdrüsen
• Die Haut an Hals und Dekolleté ist sehr dünn
• Es gibt auch kein Unterhautfettgewebe, das Fältchen aufpolstern könnte
• Bei jeder Kopfbewegung wird die Haut gedehnt und gestaucht

Aufgrund dieser natürlichen Gegebenheiten ist es im Hinblick auf ein frisches, faltenfreies Aussehen fast Pflicht, sich um diese empfindlichen Bereiche zu kümmern. Es gibt glücklicherweise eine Reihe an Möglichkeiten. Vielleicht ist bei den Tipps auch etwas für Sie dabei.

Wechselduschen
Kaum etwas regt die Durchblutung mehr an, wie Wechselduschen. Und darauf kommt es an. Brausen Sie am besten morgens und abends mit kreisenden Bewegungen erst kaltes, dann warmes Wasser vom Hals bis zur Brust. Immer mit kaltem Wasser aufhören. Die empfindlichen Hautpartien anschließend nur trocken tupfen, nicht rubbeln. Anschließend eine Pflege mit Collagen auftragen.

Sanftes Peeling
Einmal pro Woche können Sie überschüssige Hautschüppchen sanft entfernen. Dazu ein feinkörniges oder auf Enzymbasis wirkendes Peeling benutzen. Anschließend die Haut mit einem intensiven Pflegeprodukt nähren.

Masken und Packungen
Gerade nach einem Peeling oder auch einfach zwischendurch empfiehlt es sich, die Haut mit einer Maske oder Packung zu verwöhnen. Zum Vertiefen des Effekts über der Maske oder Packung eine Frischhaltefolie ausbreiten und alles mindestens 20 Minuten oder sogar über Nacht einwirken lassen.

Rezept-Tipps Masken:
Verrühren Sie 1 Eigelb, 1 TL Bienenhonig und 10 Tr. Arganöl zu einer Maske und tragen Sie diese auf Hals und Dekolleté auf. Etwa 15-20 Minuten ruhen und dann alles kühl abwaschen.

Empfindliche Haut kann sehr von Leinsamen profitieren. Kochen Sie dafür 2 EL Leinsamen mit einer halben Tasse Wasser solange, bis ein Brei entsteht. Tragen Sie diesen, etwas abgekühlt aber dennoch heiß auf und lassen Sie ihn 20 – 30 Minuten einwirken. Dann zunächst lauwarm und anschließend kalt abwaschen. Zum Schluss Hals und Dekolleté mit einer fetthaltigen Pflege verwöhnen.

Kompressen
Wechselkompressen haben einen ähnlichen Effekt wie Wechselduschen, sie regen die Durchblutung der Haut an. Nehmen Sie dafür ein auf Halsbreite zusammengelegtes Handtuch, tauchen Sie dieses in heißes Wasser ein, wringen es aus und legen es um den Hals. Nach etwa 2-3 Minuten wechseln Sie dann zu kaltem Wasser. Insgesamt mindestens zweimal wiederholen und auch stets mit der Kaltwasseranwendung beenden. Anschließend eine Collagenpflege auftragen.

Haltung bewahren und lächeln
Vielleicht sind Sie jetzt überrascht, doch zu lächeln bedeutet maximale Entspannung für die Gesichtsmuskulatur und damit auch für die etwas tiefer liegenden Regionen. Ein Grund mehr, öfter zu lächeln.Nicht umsonst heißt es in brenzligen Situationen „Haltung bewahren". Eine gute Haltung kann auch so manches Fältchen ungesehen machen. Gehen Sie deshalb aufrecht, mit erhobenem Kopf und Blick.

Ãœbungen
Gymnastikübungen zielen zum einen in Richtung verbesserte Haltung zum anderen auf Muskelaufbau und damit Straffung der Haut ab.

Für eine königliche Haltung folgende Pilates-Übung:
Aufrecht auf einen Stuhl setzen und die Schultern bewusst entspannen. Die Hände seitlich auf den Brustkorb legen, dabei tief einatmen und dann die Handflächen beim Ausatmen Richtung Bauch schieben. Auf die Atmung konzentrieren.

Isometrische Übung für eine starke Brustmuskulatur:
Mit ausgestreckten Fingern die Handballen vor der Brust immer wieder kräftig gegeneinander pressen. Die Unterarme dabei waagerecht halten. Insgesamt etwa fünf Minuten lang.

Spezial-Pflege
Am besten bauen all diese Tipps auf eine starke Basis auf, die durch eine regelmäßige, konsequente Pflege geschaffen wird. Auch wenn es Ihnen anfangs vielleicht aufwändig erscheinen mag, ist es wichtig, täglich, am besten morgens und abends eine Pflege, die speziell für den Hals- und Dekolletébereich entwickelt wurde, anzuwenden. Hierin befinden sich die genau auf diese Regionen abgestimmten Pflegestoffe.

Zum Pflegeprodukt