Haar- und Kopfhautpflege in der heißen Jahreszeit
Lange haben wir auf den Sommer gewartet. Jetzt ist er da und heiße Temperaturen und intensives Sonnenlicht setzen uns schnell zu. UV-Licht, Salz-, Chlorwasser, Wind und Sand können die Haare strapazieren und die Haarstruktur nachhaltig schädigen. Sie trocknen aus, werden spröde, strohig, brüchig und verlieren ihren Glanz. Gefärbte Haare reagieren noch empfindlicher und bleichen schneller aus. Die Kopfhaut produziert mehr Talg und die Haare werden fettiger.
Wenn Sie im Sommer bei der Pflege auch an Ihre Haare denken, kommen Sie gut durch diese schöne Jahreszeit:
- Intensives Sonnenlicht setzt den Haaren besonders zu. Den besten Sonnenschutz bietet die Abdeckung der Haare. Ein Sonnenhut, Bandana etc. kann ein sehr schickes Accessoire sein und sollte nicht im Reisegepäck fehlen. Besonders feines oder coloriertes Haar benötigt diesen Schutz.
- für das Schwimmen in Meer- oder Chlorwasser gilt Ähnliches. Eine Badekappe schützt am besten. Falls Sie das nicht möchten, sollten Sie die Haare danach mit einem milden Shampoo waschen um Rückstände zu entfernen.
- Verwenden Sie Pflegeprodukte mit UV-Filter. Ein Sonnenschutz-Spray kann die strapazierende Wirkung von Chlor- und Salzwasser mildern .
- Häufiges Haarewaschen beansprucht die Kopfhaut. Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, das regt die Talgdrüsen zu vermehrter Produktion an. Zu heißes Wasser rauht auch die Schuppenschicht auf und lässt die Haare stumpf wirken.
- Investieren Sie etwas Zeit in die Haarpflege, auch wenn es schwer fällt. Mit 5-10 Extraminuten, 1-2 x die Woche, tun Sie Haaren und Kopfhaut viel Gutes. Gerade jetzt sind Haarkuren und -masken besonders wichtig und effektiv. Zu empfehlen sind natürliche Produkte, auf Basis wertvoller Öle.
- Geben Sie glanzlosen, strohigen Haaren wieder Glanz. Die einfachste Variante dafür: 4 Esslöffel Essig in 1 Liter lauwarmes Wasser geben und die Haare damit spülen. Wenn Sie sich überwinden können, bringt auch eine Spülung mit kaltem Wasser diesen Effekt.
- Am wenigsten beansprucht werden die Haare, wenn Sie sie an der Luft trocknen. Wenn dies nicht geht, beim Föhnen viel Abstand halten. Zu starke Föhnwärme trocknet die Haare schnell aus und lässt sie spröde werden.
- Eine Zopffrisur ist zwar schnell gemacht, doch nicht immer optimal, denn das Zusammenzwirbeln der Haare strapaziert sie. Lieber öfter mal offen tragen.
- Haare schneiden macht die Spitzen stabiler und Sie können den Strapazen besser trotzen. Sie sind dann weniger anfällig für Spliss und trocknen weniger aus.